2022-01-18から1日間の記事一覧

認知症予防としてリスニング練習をする

認知症予防に必要とされるもの年金生活が始まった頃。アメリカで追跡調査の結果として認知症予防に一番効果のある趣味は社交ダンスであったという記事をみた。なるほど、男女間の程よい緊張感とステップを踏む運動を兼ね備えている。後期高齢者になった頃…